每天排汗对身体有什么好处?出汗的好处：清理毒素：出汗可以帮助身体排除废物和毒素，促进身体的排毒功能。保持体温：出汗可以通过蒸发的方式散热，帮助调节体温，防止身体过热。改善皮肤：出汗可以打开毛孔，促进血液循环，有助于清洁皮肤和预防毛孔堵塞，改善...