跑步过程中后脚跟着地好吗,智能跑鞋提示我要调整着地第二点，看脚型。低弓足即使你穿的是支撑跑鞋，你长期前掌先着地，那也是受不了的。时间长了脚踝和膝盖容易受伤。跑步到底是前脚掌落地好还是后脚跟落地好?为什么?1、第一，这是要视情况而定的，因为如果是倾...