后仰跳投怎么练1、后仰跳投是一项需要良好腰腹力量和滞空能力的技术。因此，想要练好这项技能，首先要进行弹跳和腰腹力量的训练。接下来，在具备了必要的基础条件后，有几个关键点需要注意：一是手和胳膊的姿势要正确；二是空中身体要保持稳定；三是注意球出手的力度...