说起腰旗橄榄球，谁都知道这是个既炫技又爆笑的运动，要跑得快、躲得巧，还要搞出花样躲过对手的“抄袭龙卷风”。闪躲训练不单是速度的比拼，更是一场耀眼的“智商和反应力大作战”。今天咱们就不讲大道理，咱们看看这训练怎么让...