想象一下，今天你穿上比基尼或泳裤，站在泳池边，准备迎接波浪般的自由泳挑战。别慌！其实自由泳的奥秘不是天生就懂的，它像复习数学题一样，有一套套路，只要你掌握了，就能飙到赛场“神速榜”。第一步，保持身体流线型。自由泳最怕的就是一不留神变成...