哎呀，讲到篮球防守，怎么伸腿这个细节可是让很多新手头疼的点之一。你以为伸个腿就能挡住人？不不不，这可是有门道的艺术活儿！今天我们就偷偷告诉你，如何借助正确的伸腿动作，让对手无处遁形，霸气十足，成为那“站得稳、挡得住”的防守王！首先，&...