都说游泳是“水上的运动之王”，但要泳得漂亮、划得顺畅，肩膀的实力必须在线！别小看了自由泳肩膀的训练，只要操作得当，秒变“水中舞者”不是梦。今天咱们就扒一扒成人自由泳肩膀怎么练，让你的泳姿像条“鲟鱼&r...