晨光还没完全醒来，房间里却已经传来节拍般的鼓点声，像是拳台上热身音效在演奏。今天就来聊聊“真正的日常训练”，也就是小泰森风格的日常训练怎么安排、怎么练、怎么坚持。别以为这是高大上的健身课，其实就是一份能每天照进生活的小目标清单，拿来打卡...