本期以轻松好玩的自媒体口吻带你走进冰球高级训练方法的视频世界。我们把来自十几篇热门视频教程、职业队公开课、教练访谈和运动科学论文中的要点进行综合整理，形成一套覆盖热身、力量、技巧、战术到恢复的全流程训练思路。之所以强调“视频教学”，是因...