你是不是也有这样的困惑：跑马拉松到底该不该追新科技鞋？在长距离赛道上，一双适合的鞋子往往比配速还重要。跑步鞋不是越贵越好，也不是越花哨越快，关键看你的脚型、路况和训练阶段。下面从日常训练到比赛日的实际需求，带你把“鞋子这件小事”讲清楚。...