自由泳是一门讲究呼吸节奏与发力协同的艺术。很多人遇到的难题不是学不会换气，而是换气时水下发力的输出像被切断的电源，整一个回合就被噼里啪啦断开。结果在水面上的你像装了降速插件，呼吸来得慢，推进却不足，身上像挂着一个没有电的风扇。要解决这个问题，先要搞清楚发力和...