200米短跑被称为“速度与耐力的角力赛”，既要在起跑的瞬间抢占主动，又要在最后的冲刺阶段坚持到线。要跑出最快的2百米，核心要素包含起跑反应、加速段、最高速度维持、弯道技巧和末段冲刺的爆发力。综合来自10篇以上教学与选手访谈的要点，可以把...