开球前的心态决定了你整场比赛的走向。很多人以为只要球打得准就行，其实在羽毛球场上，遵守规则比杀球还重要。想象你不是在和对手PK，而是在和场地、裁判、规则博弈，抓住边界、掌握节奏，犯规就像掉进了“坑里回不来”的坑。下面这份攻略，融入了日常...