想要投篮投得更远，核心不是挤出最猛的力气，而是把力量和节奏打磨成一条顺滑的传导线。先把脚步和重心调整好，再把力量从下肢传导到手臂，球在空中的轨迹就会像火箭发射一样稳定而有力。距离感不是靠“拳头”砸出的，而是靠身体各部位的协同输出。你可以...