在水里呼吸像打游戏的节奏，懂得节拍就能稳住整个人的状态。波兰全浸自由泳呼吸训练把“呼气、换气、回到水下”这三步拆成一个个清晰的节拍，帮助泳者把呼吸和推进连成一条流畅的线。你可以想象成游泳版的DJ打碟：每一次呼吸都是一次转场，每一次入水都...