哎呀呀，小伙伴们准备连续爆发，自由泳的比赛是不是让你既期待又紧张？别急别急，今天咱们就来深扒一番，教你怎么在赛场上像条鱼一样溜达，不给对手留一点捉摸不透的空间！从装备到技巧，从训练到心态，统统帮你打理得妥妥帖帖，让你在水里像个自由自在的海洋精灵。准备好了吗？开...