嘿，游泳爱好者们！是不是每次奔向泳池，游着游着肩膀就开始“发出抗议”的声音，仿佛在说：“住手，求你啦！”别怕，今天我们就来聊聊怎么巧妙地“养护”你的肩膀，让它们在泳池里欢乐舞动，而不是哀嚎...