长跑十年却跑出了心脏病!我们该怎样正确的运动?1、其次，运动可以很大程度上预防冠心病的诱因。针对高血压和肥胖的运动：长期运动可以降低血压，降低脂肪含量；运动与高脂血症呈正相关：血脂异常和心脑血管疾病。跑马拉松为啥缩短寿命1、马拉松选手寿命短的原因...