自由泳作为最基本也是最实用的游泳技巧之一，掌握一些细节和技巧可以大大提高效率和舒适度。虽然看似简单，但想游得更快、更省力，还是需要不断练习和调整。下面将从不同角度，为你总结二十个实用的小技巧，帮助你在水中游得更轻松、更自如。一、➡身体保持水平线，减少阻力保...