易建联2019年CBA战绩盘点：打出了怎样的精彩？

哎呀，谈起咱们的“钉子户”易建联，不得不说，这哥们儿在2019年的CBA舞台上又是一番“刀锋”般的表现。别说，这位“广东队的定海神针”不仅技术巅峰，状态也是稳如狗（有点爆料，似乎身边的粉丝都在暗示：联哥的状态比我换季时的心情还要稳定）。今天带你一览无遗，畅游在易建联2019年的CBA“战记”里，感受那火热的赛场气息，顺便深扒他的战绩亮点！你准备好了吗？开喷！

从2019年开始，易建联的表现可谓是“站在巅峰”的节奏。攻击端更是火花四溅，防守端坚不可摧，堪比现代版的“钢铁侠”。他的得分、篮板、助攻数据都告诉你：这个赛季，易建联就是球队的“万金油”。他那“眼神杀”在场上犹如狙击手，一下子命中对手“要害”。

**得分爆炸，攻防两端都不含糊**

2019年的CBA赛场，易建联场均得分达到了强悍的22分（这个数字看着就让人感叹：我喝水也能得20多分！）。不仅如此，他场均贡献了9.3个篮板，成为了“篮下霸王”。最让人惊喜的是，那个赛季的助攻也提升了不少，达到了2.5次，简直意味着“易大侠”不光能抢篮板，还会传球放空门。

细节点聊：他在多场比赛中“多次上演五双戏码”，火力十足。而且在关键时刻，易建联总能挺身而出，成为队伍的“救火队员”。尤其是在季后赛中，那场“天王山”战役，易建联狂砍35+12，不愧是“广东男孩”的精神象征，真是“真香”！

**防守体系——王者归来**

别忘了，防守也是易建联的强项。在2019年，他场均盖帽1.2次，盖帽数在联盟里名列前茅。每次封盖犹如“秒杀”，让对面队伍“气得跳脚”。更厉害的是，他抢断也有1.3次，动作快得像“闪电侠”，让对手防不胜防。一旁的队友都说：“有联哥在，队伍的防守就像‘铁桶’一样，把对手搞得焦头烂额。”

**健康持久，一如既往的铁人**

2019年，易建联的身体状态依旧完美无瑕。作为职业生涯多次受伤复出的“老司机”，他展现了“硬核”精神。赛季中几乎没有“掉链子”，基本做到“出场率极高”。对比很多年轻队员的“跑死在场”，易建联真是“站得住”，证明了“铁人”其实可以靠“钢筋”做成。

**技术细节——“一招鲜”变天下无敌？**

易建联的“三步上篮”“钉板封盖”以及他的“后仰投篮”都在2019年得到了完美呈现。有趣的是，他那还带点“烤肉味”的后仰投篮方法，居然能命中率还不错，堪比“吃啥都是奇迹的那块肉”。在比赛中，他经常用“低身运球+爆发力”突破，像是一头“犀牛”冲锋陷阵，让对手都望尘莫及。

**职业生涯的坚持与突破**

2019年，易建联除了在赛场上拼搏，还积极参与队内训练、个人技术提升。每次赛后，他都“苦练基本功”，堪称“精益求精”的现代版“工匠精神”。这也让他在“球场实时反馈”中，技术不停地“升级打怪”。他的“战术理解力”和“比赛意识”愈加成熟，成为球队的“战术核心”。

**场上之外的“朋友圈” & 公益行动**

除了比赛之外，易建联还积极投身公益，频繁出现在“爱心活动”现场，甚至有“铁粉”戏称：“联哥不仅会打篮球，还擅长用‘暖心’碾压对手。”在场外，他也是“带娃专家”和“公益主播”，画风毫不“尬”，而且颜值爆表，粉丝直呼：“这真是‘全民偶像’的范本！”

**数据总结：易建联2019年打出了怎样的水平？**

- 场均得分：22分

- 篮板：9.3个

- 助攻：2.5次

- 盖帽：1.2次

- 抢断：1.3次

- 出场时间：场均33分钟，几乎没有“跑偏”

- 总得分：651分（36场比赛，平均每场约18.1分）

这个数据绝对亮眼，打得有声有色，成了球队“可靠的顶梁柱”。在那个赛季，易建联俨然成了“CBA的旗帜”，无论是个人突破还是带动队友，都毫无“懈怠”的意思。

他那充满“硬汉”气息的表演，仿佛告诉所有人：勇敢拼搏、精益求精，就算到了“年龄的倒计时”，也能玩出新花样，逆天改命！而他在场上的每一记“铁球”，都像是告诉全世界：我还在，队伍要我，谁还能挡得住我的“铁臂”？

再厉害的“大神”，也会有“糗事”或“尴尬瞬间”。比如某场比赛中，易建联误打误撞，竟然“空篮反弹”，差点变身“失误大王”。不过，他很快就调整了状态，用“冷静的投篮”把“尴尬瞬间”变成了“经典一幕”。这就叫“学会笑对生活”，你说是不是？