朱婷严格控制饮食,CBA有多少球员有这样的职业素养(cba球员吃的东西太随便)

朱婷严格控制饮食,CBA有多少球员有这样的职业素养

其实，做好一个职业球员该有的素养，饮食是一个很基本的方面之一。

NBA篮球球员有什么饮食习惯?

1、健美运动员用蛋白粉是因为从饮食中摄取足够的蛋白质太难了。牛肉在食品里面蛋白质含量算很高的，不过20％，吃下500克牛肉，不过有100克是蛋白质，而一顿吃下500克牛肉，一般人都要撑着。所以还是吃100克蛋白粉简单一点。

2、奥尼尔一天吃六顿饭，奥尼尔是NBA史诗般的大个子。他一天至少吃五顿饭，正常情况下吃六顿饭。他也在睡觉前吃一块牛排。奥尼尔虽然吃得多，但饮食健康合理。他的主菜是鸡肉，晚上他吃一些水果。

3、事实上，有相当一部分的球员都采用这两种饮食方法来控制热量和营养成分的摄入。 第一种饮食方法叫做低碳饮食法。这种饮食法的关键就是尽可能的降低碳水化合物的摄入，从而达到增加肌肉和减脂的目的。

4、NBA篮球运动员吃什么 其实他们也有着和普通人一样的爱好。不过由于职业的需要，NBA球星们在吃喝上是绝对讲究的。因此他们并不能因为有钱就什么都吃。他们主要认准两点：科学和营养。

为什么CBA国内球员身体普遍看起来很瘦弱?

力量不好，看起来瘦弱是不是练的不够。不是。 但是，像国内球员这样，大面积的核心力量的缺乏和体能储备的不足，一定是在训练方法上出现了巨大的问题。

我觉得那就说明了 CBA国内球员的训练强度并不大，所以他们看起来普遍比较瘦弱，平时肯定没有太多的训练。

当然，目前胡金秋身体是比较瘦弱，但是他需要的是增重、增长肌肉而不是长一身肥膘！CBA球员水平差不是没有原因的，饮食自律性差才是元凶。