东京奥运会田径赛程时间表：看完这个，你就知道怎么不喷了！

大家好呀！迎着奥运的脚步，又是一场全球瞩目的田径盛宴，即将在东京这片热情的土地上为我们呈现最燃的瞬间。是不是觉得每天都像闹钟一样，签到、比赛、兴奋、激动，再到落幕？别急，小伙伴，看完这份详细的东京奥运田径赛程时间表，你绝对可以秒变“赛场老司机”，不用再迷茫到“比赛时间不知道吃啥”！

先说个必看点：东京奥运的田径比赛分布在不同的场馆，主要集中在新国立竞技场和东京体育场（也被粉丝戏称为“体坛大boss”）。每场比赛都经过精心排兵布阵，想要吃瓜追比赛，提前掌握好时间表才是王道。

【东京奥运田径赛程时间表超级详细版】

### 一、比赛日程总览（大概时间线）

东京奥运会的田径项目从7月30日正式拉开帷幕，持续到8月8日结束。总计10天密集赛程，基本上每天都有精彩纷呈的比赛在等你。

### 二、每日必看精彩赛程

#### 7月30日——开启盛会的“开场秀”

- 早上：男子100米预赛（9:30AM）

- 上午：女子跳远预赛（10:15AM）

- 下午：男子马拉松预赛（2:00PM）

- 傍晚：开幕式（大概4:00PM，全球同步直播）

#### 7月31日——百米飞人第一天

- 早上：女子100米预赛

- 下午：男子400米预赛

- 晚上：男子跳高资格赛（预计7:00PM左右）

#### 8月1日——“百米之战”继续

- 早上：男子100米预赛（优选你要不要错过！）

- 下午：女子跳远决赛（15点左右）

- 晚上：男子800米半决赛（造就“秒杀现场”）

#### 8月2日——中长跑和跳远大比拼

- 早上：女子400米预赛

- 下午：男子110米栏半决赛

- 傍晚：男子跳远决赛（预计6:30PM）

#### 8月3日——精彩不断

- 早上：女子800米预赛

- 午间：男子马拉松决赛（预计晚上7点开跑，记得熬夜追！）

- 晚上：女子400米栏半决赛

#### 8月4日——障碍赛、接力赛全场闪耀

- 早上：男子20公里竞走

- 下午：4x100米接力预赛

- 晚上：男子1500米决赛（超燃，瞪大眼睛看！）

#### 8月5日——多点开花，比赛高潮逐渐逼近

- 早上：女子100米栏预赛

- 下午：男子400米栏决赛

- 晚上：女子跳高决赛

#### 8月6日——“梦之队”冲刺现场

- 上午：男子4x100米接力决赛

- 下午：男子高跳决赛

- 晚上：女子5000米（跑得快data爆炸）

#### 8月7日——收官期，奖牌争夺激烈

- 早上：男子长跑决赛

- 下午：女子1500米决赛

- 晚上：闭幕式彩排（别走开，万众期待）

#### 8月8日——奥运会闭幕式

- 上午：残奥会测试

- 下午：闭幕仪式，送别奥运英雄们

### 三、详细时间安排（重点项目）

每个比赛都像一部紧凑的动作片，千万别错过金牌的曙光。记得提前调好闹钟，设个“追剧时间提醒”，否则比赛开始了你还在“打酱油”！

### 四、比赛场馆的使用指南

- **新国立竞技场**：主要承办开闭幕式和田径总决赛（包括百米决赛、接力决赛和跳远等）

- **东京体育场**：预赛和中长跑项目的“主战场”

- **其他场馆**：如东京运动场、武蔵野阵地也会有部分预赛和资格赛，但大部分焦点都在前两个场馆。

### 五、追比赛的“秘密武器”

1. **下载官方APP**：东京奥运会官方App，实时推送赛程、结果和趣闻，错过一秒都遗憾！

2. **提前看直播预告**：很多平台都有提前预告提醒，脑洞跑神提前“规划路线”。

3. **社交媒体关注关键词**：#东京奥运田径、#奥运飞人、#金牌争夺战，热搜动态打卡不停。

### 广告插播

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### 小结

从7月30日开幕那一刻起，到8月8日闭幕，东京奥运的田径赛程安排紧凑得让人记挂心头。每个比赛都是一场既能燃烧热血，又带来惊喜的“战役”。无论你是铁杆粉丝还是初识奥运的小白，希望这份时间表能帮你把握节奏，从容而精彩地追“奥”到底！

嘿，说到这里，你准备好迎接那看得“心跳加速”的精彩瞬间了吗？还是告诉我，你最期待的比赛是哪一场，咱们继续唠唠~