科比抓球投篮姿势教学视频〖怎么模仿科比投篮 〗

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1、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

2、科比和乔老爷的不像，科比的是上半身笔直，下半身一般都是摆动以求稳定，球有一点靠后，弧线也高。

3、步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。

4、科比的技术已经达到如火纯青的地步，你要模仿他，首先你得有相应的身体素质，篮球智商，勤奋努力。要知道科比一天的训练都要投进一千个球，还要力量训练，观察比赛录像等等。这都是靠时间积累起来的。希望你也能坚持。

5、双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝℡☎联系：屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至更高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。

在NBA中谁的单手抓球最帅?

之一估计很多朋友都想到了，那必须是麦蒂啊。麦蒂不仅有NBA最销魂小腿，他的单手抓球帅气程度，那也是公认之一。麦蒂单手抓球好看，这跟他整个身型有关，最主要还是颜值高。本来麦蒂就属于偶像派的球星，那种自信是由内而外，因此他的单手抓球，更是让他多了几分魅力。

伦纳德·詹姆斯：作为现役球员中单手抓球最帅的球员之一，伦纳德的手掌长度达到了惊人的25厘米，他的双手几乎可以将整个篮球包裹得紧紧的。他的单手抓球不仅帅气，而且他在防守端的表现也让联盟中的许多巨星感到头疼。特雷西·麦克格雷迪：麦迪的单手抓球动作被认为是NBA中更优雅的动作之一。

乔丹S级乔丹不是NBA之一个单手抓球的球员，不过他是把单手抓球运用到了极致。他单手抓球不仅为了是帅，实用性也很高。他经常靠这一招戏耍对手，假动作过于逼真，甚至有时候连队友都要被骗。乔丹是将美感和实用性完美结合，天赋好真的可以任性。

那么，你见过最帅的单手抓球操作是哪个场面？小卡灵巧晃人堪称极限单手抓球，对于小卡来说根本不是一件难事。我们知道小卡的大手是NBA历史都数一数二的，在这次进攻之中，小卡就用单手抓球完成了一次完美的晃人，直接晃开了对手的中心，堪称极限操作。

单手持球接干拔跳投当年可是麦迪的绝技之一。SSS级：张伯伦要说谁是更高级别，那自然是张伯伦张大帅了，在这方面他可以说是加内特的加强版，别说单手抓球，就是两根手指抓球对于张大帅来说都只是小菜一碟，而且还是双手各抓一球，再加上大帅那与生俱来无双的霸气，足以让他高出麦迪和乔丹一个级别。

NBA最帅单手持球，之一是谁大家都知道卡特在乔丹第二次离开联盟的时候，卡特是乔丹接班人入选风头更大的一个，当初称为半神的他打球叼的要死，单手抓球的样子也帅的要死，图为卡特篮网时期的单手抓球被拍。

科比投篮手势详解

〖壹〗、科比是食指跟中指，但是有时候也是单单食指。科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。

〖贰〗、科比的投篮动作，需要从站位开始说起。首先，身体侧对篮筐，重心放在左脚上，两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前，右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈。含胸，两膝略屈，右膝稍内扣，头正对篮圈。这是一套基本的姿势。接下来是准备投篮。左手托球的位置大约在腰间，呈弧状，右手张开呈硬手姿势放在球上。

〖叁〗、具体来说，科比在投篮时会将非主导手放在球的侧面，起到稳定球的作用，而主导手则负责拨球。在拨球的过程中，科比会用食指和中指轻轻地拨动球的底部，使球离开手指时带有一定的后旋。这种后旋能够让球在空中更好地适应篮筐的角度，从而更容易地进入篮筐。

〖肆〗、科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍℡☎联系：抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍℡☎联系：抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

〖伍〗、科比投篮动作剖析：图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型。图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。科比的投篮命中率是47%，罚篮命中率是83%，精准的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。

〖陆〗、科比的投篮多是硬手投篮，他的投篮动作与乔丹的很像（因为模仿乔丹的缘故），只是发力略有所不同。

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