中国乒乓球的魅力的说课,求一份乒乓球正手攻球的说课稿

幼儿园大班认知说课稿:认识球体

1、《认识球体》说课稿1 说教材： 教材分析： “认识球体、圆柱体”是大班下学期的内容，幼儿在认识平面几何图形的基础上认识球体、圆柱体，难度加深了。在日常生活中幼儿常接触到圆柱体和球体，但对球体与圆柱体的认识并没有整体的概念， 为了使幼儿对圆柱体与球体有一个全面的了解，我设计了本次活动。

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1、《乒乓球正手攻技术》是义务教育课程《体育与健康》中的重点内容，乒乓球作为我国的国球，拥有广泛的群众基础和完善的设施。随着我国乒乓健儿在国际大赛中的优异表现，人们对乒乓球运动的重视程度达到了前所未有的高度。因此，选择乒乓球正手攻球技术作为本课主教材。

2、要以腰带手，自己应当感觉腰和手是一体的，引拍和挥拍击球时应当与腰同时进行，会用腰部的力量了，今后打球你将受益匪浅。要学会放松，乒乓球在平时训练中思想放松，才好找到手上的感觉，肌肉放松再收紧就会跟甩鞭子一样，使击球的瞬间力量更大。

3、挥拍击球时，右脚发力蹬地，转腰带动大臂向左前上方挥动，收小臂，球拍挥至左前额前方制动。完成后需放松，重心逐渐还原，转腰带动手臂还原。训练正手攻球时，建议先以打出多板为目标，提升控球能力后再追求加力、变线变节奏。右手持拍时，更佳击球点在身体右侧前方，左手持拍反之。

4、正手攻球的基本站位：站位时，左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以便于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。 正手攻球的重心移动：当来球接近球网时，伴随手臂开始进行重心移动。

5、力穿球心明方向 关键词：力穿球心 从正手攻球的姿势和动作上来看，持拍手在进行挥拍击球过程中，是立体的四分之一弧线轨迹，向前、向上、向里的。因此在很多球友对于攻球的发力方向容易混淆不清，有向里过多、横向发力，有单纯收小臂、摩擦太多、向斜上方发力。导致攻球失误较多。

体育活动教案范文3篇

体育活动教案 范文 一 课的内容： 复习 排球 传球、垫球 复习扣球 复习发球与接发球 教学比赛、裁判实习 课的目标： 复习排球各种基本技术，提高学生排球运动的技术水平。 通过教学比赛、裁判实习，提高学生的比赛能力和裁判能力。

【篇一】小学一年级体育教案示范：《足球课》指导思想 本课以激发学生参与足球运动为核心，注重激发学生学习的兴趣。让学生在自主的学习过程中学会学习，体验足球运动的乐趣，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质，培养学生参与足球活动的兴趣和意识，以及团结协作的意识。

体育课教案 篇1 活动目标：1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。2．有合作意识，体验集体活动的快乐。3．发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。4．培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

体育课教案 篇1 活动目标：幼儿练习拖物走，发展动作的协调性，提高身体的平衡能力。在两人玩圈的过程中培养了合作意识，体验了合作游戏的快乐。