科比走步投篮教学反思视频,科比那个虚晃后的转身投篮,诀窍是啥啊,为啥我老走步?

科比国际赛场走步次数

次。科比是篮球比赛的领军人物，总共就被裁判吹罚过4次的走步，一次是在篮下转身上篮，中轴脚没交待清楚就吹罚了走步。其余几次都是在下快攻的时候，脚启动比拍球快，造成了走步。

科比那个虚晃后的转身投篮,诀窍是啥啊,为啥我老走步?

之一是你运球前迈了几步才停步持球，大部分球员是习惯性的两步后持球，这时你的轴心脚就不能再迈了，再迈就走步。（这一点的道理和跳步是否走步差不多，如果你会跳步，应该不难理解）如果你已经迈了两步，起跳时一定要是双脚同时跳，轴心脚再动就是走步。

右转身左脚为中轴脚，转身同时举球，要注意保护好球，后脚（即右脚）发力，前脚后收，起跳。要注意投篮节奏，不要一味模仿，破坏投篮节奏就得不偿失了。左转身就是右脚为中轴，其他一样。

首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

上篮时急停投篮假动做后转身投算走步犯规吗

走步了。因为急停时是双脚落位，没有突出重心脚，所以在此时你只能在出手投篮，传球之间迅速地作出选择。如果防守人已被你晃起，建议你及时跳起与其发生身体接触出手投篮，造成犯规！或者在防守人滞空的瞬间抓住时间差迅速传球跑位，创造机会！但请切记，脚步勿要移动。

停下、换个方向、然后一部踏回来，这明显是犯规了。队员从确定中枢起到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地，共2次，并且在三步上篮时“中枢脚”和“一脚”能跳起。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

如果在弱侧运球两步急停假动作投篮晃掉对手再投篮没问题是吧？两步急停，之一步迈出着地（此为中枢脚），第二步着地，可以中枢脚为轴旋转，不能以第二脚为轴旋转。

走步。当你抱起球再跨右脚时，你的左脚就是中轴脚，所以你跨出了右脚后不能再跨左脚了，再跨的话中轴脚就变了。

算是犯规。因为防守队员跳起来碰到进攻队员的上篮，那么就有可能造成侵人犯规，比如说打手，阻挡，或是压在上篮队员的身上，视情节而判定犯规。而之所判罚防守队员的犯规，是因为防守方跳起，防守圆柱体发生变化侵犯到进攻队员的身上或是打到对方的身体以及手上。都会照成犯规。