胯下运球教学科比,NBA2K13怎么胯下运球

胯下运球正确姿势和重点

掌握好基本姿势：胯下运球要摆好姿势，两腿要一前一后的分开。

NBA2K13怎么胯下运球

1、a.转身（直线加速运球中也可以） 前进+连续点击2次跳步键 b.胯下运球 往持球 反方向+后方向 ，同时点击2个键 c.连续左右运球 往持球反方向点击（例如：左手持球运球，点一下右方向。）稍℡☎联系：停顿0.4秒（以科比为例。

2、利用重心转移：按下LT键（clutch键）加LS方向键进行原地胯下运球，观察防守者重心移动，找准时机向其重心相反方向加速突破。 防守弱侧突破：防守者通常前后站立以保持平衡，从他们向前探出的那只脚的方向突破。同样运用上述运球方式，加速突破防守。

3、、胯下运球：运球时，按住靠打键，朝无球手一侧按方向键。2双重换手过人：运球行进时， 按住靠打键，朝无球手方向一次方向键后，马上再按回刚才有球手一侧。2后撤步：运球行进时，按住靠打键，往球员行进反方向按方向键。2跳步停球：朝篮筐运球行进时，按跳步键（即篮板盖帽键）。

篮球胯下运球

掌握好基本姿势，胯下运球前提是摆好姿势，两脚要一前一后的分开，身体稍稍蹲下，如同半蹲。上身挺直，不要低头，把握好篮球的落点。胯下运球时篮球落点要合适，应在大腿正下方。拍球通过胯下，胯下运球时力度要均匀，不得用劲过猛，否则容易将球打飞。

掌握好基本姿势：胯下运球要摆好姿势，两腿要一前一后的分开。

运球至对方跟前，右脚向右迈出，左手将球从胯下运向右手，同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出，假装要从右侧突破，当对方的重心向右移动之后，你右手立马变向，将球从胯下运向左手，并迅速往左上方运球突破。

在胯下运球时，篮球的落点选择至关重要。应将篮球落在大腿正下方，这个位置既便于控制又能有效避免篮球砸到腿部或拍飞，从而减少失误的发生。掌握正确的落点可以提高运球的稳定性。运球通过胯下时，力度需均匀，避免用劲过猛导致球飞走。起初练习时，力度应适中，待技术熟练后，可逐渐提升速度。

行进间体前变向运球：处于行进的状态，先应当控制住自己的重心，降低自己的重心，具体的量应当自己感觉舒适为上。此时，用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地，将球过渡到另一只手。

胯下运球的主要作用是突破防守和提高进攻效率。突破防守 胯下运球是一种篮球技巧，通过胯下的空间将球快速从一侧移动到另一侧。这一技术的主要作用是突破防守。当面对防守者时，胯下运球可以创造出瞬间的变向机会，使球员能够快速改变行进方向，从而摆脱防守者的封锁。

如何学会跨下运球??

学会胯下运球要做基础的绕球训练，学会控制住篮球的行进方向。胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下，前后脚分立，使对手难以抢断，是一种很有效的运球方式。打篮球练习胯下运球要进行如下操作：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。

想要掌握胯下运球，首先需要加强基本功训练。例如，可以从体前双手交叉运球开始，通过反复练习，逐渐熟悉球的控制，直至能够自如地操控球的方向。在掌握了体前交叉运球后，可以进一步尝试背后运球和胯下运球，这些技术动作都需要基本功的支持。

学胯下运球是将重心放低，用手将球从胯下击地而过。降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习。

有人知道怎么连续胯下运球?

1、nba 2konline 中怎样连续胯下运球 NBA2konline 中胯下运球分为两种： 之一种为运球过程左右交替运球就会出现胯下运球的动作。 第二种为原地连续胯下运球，此种动作需要事先安装个别的上篮动作包，站在原地按住关键键（默认为W）+上方向键，即可出现连续向前的胯下运球。

2、连续胯下运球的技巧和注意事项有哪些？ 降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球。 靠手腕的力量拨球，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。

3、第四步：练习跨下运球，先将左脚向前跨出一步，用右手将球从跨下弹致左手，再用左手顺原路将球弹回右手。换脚、换手后动作一样。然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习。 第五步：练习行进间的跨下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线，然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。

如何胯下运球教学

1、胯下运球教学 掌握好基本姿势，半蹲上身挺直，不要低头。把握好篮球落点，落点应在大腿正下方。拍球通过胯下力度要均匀，适当力度。胯下避免手托球，拍球手掌要向下。胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下，前后脚分立，使对手难以抢断，是一种很有效的运球方式。

2、单手练习：先用一只手进行胯下运球的练习，掌握正确的技巧和节奏，然后再用另一只手进行练习。双手练习：用双手进行胯下运球的练习，掌握正确的技巧和节奏，然后逐渐加快速度。移动练习：在进行胯下运球的练习时，可以尝试在移动中进行练习，例如在场地内来回移动，或者在进行绕桶练习时进行胯下运球的练习。

3、打篮球胯下运球的教学 *** 之一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。

4、误导变向/面对迎面而来的防守，试试行进间胯下变向。首先，迅速做一个假动作，让防守者错位。接着，外侧脚迅速刺探，眼神紧随其动，诱导对手的注意力。当防守者犹豫的瞬间，果断加速突破，轻松过人。拖曳步与变向/横向的胯下拖曳步可以有效调动对手，然后接以胯下变向。

5、针对外线球员的假动作（佯装投篮吸引防守球员起跳以后突破），基本在盯防上有一点技巧，就是对方作假动作时候，低头看他的脚是否离地，离地的话应迅速全力起跳封盖，不管是否能够封盖掉，至少要做出封盖的姿势令对方球员投篮时候有所顾及，如果运球选手双脚没有离地的话，那就应该继续保持重心准备对方的运球突破。