科比运球过人动作教学图片〖科比的必杀技具体包括哪些运球和过人动作 〗

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1、在这个篮球世界的殿堂里，科比·布莱恩特以他的独特技巧和绝杀魅力独步江湖。首先，让我们深入解读他的经典招式——右晃左切（当运球逼近对手，右脚如箭般向右侧抬起，左脚则稳健地支撑，目光锁定对手步伐，寻找更佳切入时机，运球动作流畅，球体轻盈在指尖舞蹈）。

2、运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时要同时运球向右，但科比却把球运起，以拉到更高处的动作代替，并且眼睛盯着对方在脚步移动，作为何时该切...左肩，左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右一晃，但球仍高高运在头上。

3、向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。3后转身突破[动作 *** ]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。

科比是如何练习运球的

科比的绝招有以下四个：运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时同时运球向右，把球运起，以拉到更高处的动作代替，并且眼睛盯着对方在脚步移动，作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩、左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右晃，但球仍高高举在头上。

科比的动作之所以那么漂亮，主要是他柔韧性和协调性好，所以你要朝着这方面练，练多了动作就成型了。

科比的胯下运球变向过人的确很华丽，但是胯下运球平时要多进行练习，因为胯下运球需要左右手都有很好的手感和节奏。胯下运球同时也需要左右手的配合。注：练习时不要单单的用左手拍球，那样浪费时间不说，效果还不怎么好，要结合型运用左右手的交换配合。几个关键的点为：不轻易下球，若下球就是要过人。

要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球是应该抬头，时刻观察场上情况。

再看科比的转身妙招，通过左脚的发力，运球后迅速利用腰部的力量进行转身，如豹子捕猎般精准，让人惊叹其身体控制的精确度。最后，科比的突破过人技巧同样犀利。

这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。 *** 是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种 *** 提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种 *** 结合起来。

篮球过人篮球过人妙招

交叉步突破过人当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作技巧：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。

交叉步过人以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝℡☎联系：屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。优点：实用，不易失误。

交叉步过人以右脚为中枢脚，两脚分开，膝盖℡☎联系：曲，身体重心下降，持球于腹部附近。突破时，左脚内侧前掌快速蹬地，身体稍向右转，左肩向前下压，重心随右前方移动，左脚向右前方跨步，将球引至右侧，随后中枢脚蹬地，身体迅速超越防守。此技巧的优点在于实用，且失误率低。

篮球如何运球?

篮球运球方式介绍如下：单手原地运球双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。单手前、后运球掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。

体前变向运球以右手运球为例，运球变向时，右手拍按球的右后上部，把球从自己的右侧拍按至左侧前方。同时，右脚向左前方跨出，上体左转，然后换左手向前运球。

篮球运球6种方式分别是高运球、低运球、交叉运球、胯下运球、背后运球、运球突破。高运球：两腿℡☎联系：屈，目视前方，用手腕和手指控制球，使球从腰的高度运球，同时保持身体稳定。低运球：两腿弯曲，重心下降，用手腕和手指控制球，使球从膝盖以下的高度运球，同时保持身体平衡。

单手原地运球-站立姿势：双脚与肩同宽，前后站立。-动作要领：曲膝，右手向下压球，球落点在脚外侧，确保球的高度不超过腰部。眼睛应注视前方而非球体，右手压球而非拍打。单手前后运球-掌心朝前，将球运至前方，然后在球反弹的瞬间迅速改变方向向后运球。

在NBA比赛中,为什么许多球员运球过人看起来很简单?

〖壹〗、科比能轻松运球的主要原因和他强大的基本功有关。科比是NBA著名的训练狂。早上四点起床也让科比比其他球员基本功更扎实。科比身体比例好，协调性高，科比的运球能力和右手相当。虽然他有时候会懒懒的看着科比运球，但是你永远也不可能突破他，因为科比已经完美的掌握了控球的技术。

〖贰〗、正所谓大道至简，哈登的运球看起来并不华美，但是却有许多小细节，这些小细节让他用最单间的连续胯下过掉了许多防卫人。哈登的后撤步三分十分准，所以大局部防卫人都会略℡☎联系：靠前防卫，NBA大局部球员都具有一双长臂，为了避免被防卫人抢断，应用大腿做一局部遮挡护球，选择胯下运球是更好的方式。

〖叁〗、首先，如果单对单的情况下，肯定是进攻方更有利的，因为进攻方前进一定比防守方横移要快，当然是在身体条件差不多的情况下。大学体育老师就说过，一个人只有技术好身体不行，那就只能原地运球，基本上是过不了人的。很多时候对着比你壮的人突破时感觉被人顶出去了，那是因为身体条件不够好。

〖肆〗、科比的运球并不像欧文那样华丽，但是过人技术非常好。仔细分析一下其中的原因，我想应该就是因为科比的基础功特别的扎实。为了弥补自己身高的劣势，科比永远都是篮球训练场上最勤奋的一名球员，正是因为本身本领强，所以科比的表现才会那么优秀。

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