跑马拉松的为什么还高血压〖血压高能跑马拉松吗〗

天哪，我简直不敢相信我的眼睛！今天由我来给大家分享一些关于跑马拉松的为什么还高血压〖血压高能跑马拉松吗〗方面的知识吧、

1、身体要求：（以下情况不准参加马拉松比赛）先天性心脏病和风湿性心脏病；高血压和脑血管疾病；心肌炎和其它心脏病；冠状动脉病和严重心律不齐；血糖过高或过低的糖尿病；比赛日前2周患感冒；孕妇；其它不适合运动的疾病。年龄要求：比赛当年年满20岁。

2、高血压患者都不能参加马拉松，这个问题要一分为二的来看。对于那些年轻的轻度高血压患者来说，他们通过改善生活方式或者药物治疗，血压已经恢复正常，他们这些患者只要没有其他基础心脏疾病，我个人认为可以在综合评价后准许参加马拉松比赛。同时，因为参与马拉松比赛，还可能使他们的血压得到进一步的改善。

3、如果血压高的话，建议还是不要跑马拉松，跑马拉松的时候人体本来血压就会升高，如果你的血压本身就高，容易爆血管，还是不要跑了。

青岛马拉松火热举行,哪些人群不适合参加马拉松?

〖壹〗、赛前身体不舒服。如果参加马拉松比赛之前，身体不舒服的话，是不要强行去参加这个比赛，在身体不舒服的情况下，如果参加马拉松比赛，在跑步的过程中身体会出现一些情况，比如心衰，这个时候就会给身体带来严重的伤害，所以，身体不舒服千万不要强行去跑。2，患有心脏病。

〖贰〗、径赛场上，尘土飞扬，笑声阵阵，在稍有斜坡的跑道上，正在举行100米比赛，在5个决赛者中有一位来自美国的运动员托·伯克，他穿着与众不同的背心和裤衩，与其他穿着过膝短裤的运动员相比，伯克的装束引来了观众席上的阵阵嘲笑声，观众中的女性甚至掩脸不敢正视。

〖叁〗、·清华保送生：高考学习是分阶段的马拉松。六号七号两天新闻因故取消。2005·大学生遇雪滞留买彩中500万，当场捐10万给灾民。·不让一个贫困生辍学，招远250万元“贺岁”3千学子。·山西省16个专业荣膺2007全国高校特色专业。·中国雅思考生激增六成，2008年至少达35万人。

为什么越跑步血压越高呢?

运动后出现血压升高，主要是因为在运动的时候，甲亢神经紧张性明显增高，心率明显加快，心脏做功增加，从而使心输出尿明显增多，导致循环血尿增加，同时在运动的过程中分泌的肾上腺素、去甲肾上腺素等，升高血压的激素也会增加，因此会导致运动后血压出现升高。

运动后血压会升高，因为在高强度的运动后心率增快、血管收缩而造成血压的升高。如果出现运动后血压升高，但是没有症状，不出现特别难受的情况，不需要进行任何的治疗，适当的休息就可以。如果在运动后出现血压过高而出现头晕、心悸、胸闷、心慌以及呼吸困难的情况，就需要进行积极的治疗。

人体跑步时血压有可能会升高，但跑步并不是诱发高血压的危险因素，反而通过长期跑步锻炼，很有可能使患者心肺功能增加，从而使原有高血压的患者血压下降。

运动后血压通常会升高，因为在运动时身体以交感神经兴奋为主，会分泌大量的儿茶酚胺类物质。肾上腺素会大量分泌并作用于血管，使血管出现紧张收缩而维持压力，所以运动后血压会出现明显升高。若在静息时血压正常，则剧烈运动时血压可能会略℡☎联系：升高而使高压达到140-150mmHg，甚至在极限时可能会升高至160mmHg。

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