NBA中锋问题(老火箭队中锋怎么打的准)

NBA中锋问题

他是NBA历史上将篮球的进攻和防守技术结合得最完美的中锋。他的防守比“进攻之王”张伯伦强，他的进攻比“防守之王”拉塞尔好，简直是中锋这一位置上十全十美的典范。唯一的遗憾是，他职业生涯没有得到一枚总冠军戒指。第比尔-沃顿 健康的沃顿和历史上最伟大的中锋张伯伦和拉塞尔相提并论。

怎么打好篮球中锋

转身。在实战中，中锋接到球后不能想当然地进攻，必须观察防守人的位置。如果观察左边没人，就可以向左边进攻，如果发现左边有人，就要立刻向右边攻击。或者可以通过先做后撤步吸引对方的防守后马上转身攻击对方。

落位。中锋一落位，无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。所以一定要明白位置的重要性。一般来讲，中锋的落位应该在三秒区边上，更好是在靠近底线的第二个格子附近。

首先，之一要素是落位。中锋一落位，无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。所以一定要明白位置的重要性。一般来讲，中锋的落位应该在三秒区边上，更好是在靠近底线的第二个格子附近，无论是进攻还是抢板，都是非常有优势的。

打好中锋 *** ：内线得分能力 中锋的先天优势就是让他成为一个内线得分机器。球到了禁区就是中锋的天下，所以中锋在内线的命中率必须非常高。各种内线得分手段比如勾手、跳投、暴扣，都是一个中锋拿手的绝活。单打能力 在内线的对抗注定了中锋必须要有很强的单打能力。

火箭元老大梦奥拉朱旺是NBA历史上更优秀的中锋吗?

NBA历史上最伟大的10个中锋，天勾贾巴尔名列榜首，前火箭名宿中锋大梦奥拉朱旺排名第五。中国中锋姚明没有入围，现役球员中只有奥尼尔名列第四。

第比尔-拉塞尔 拉塞尔用他那神话般的防守才能和盖帽技巧改变了篮球运动的一个基本观念。拉塞尔身高06米，作为中锋来说也并不是太高。但是他的身体素质非常出色：100米成绩06秒。他是爆发力惊人，可以轻松摸到篮板的上沿。

这一切都将成为历史，2002年11月10日，奥拉朱旺在康柏体育馆退役，挥泪作别了他挚爱的篮球，长达20年的“大梦”终于在今朝醒来…… 以下是奥拉朱旺在NBA的获得的荣誉和保持的纪录： ●1984年火箭队在之一位将他选中，排在他后面的有乔丹、斯托克顿和巴克利等人。

火箭历史上最厉害的球星是：哈基姆·奥拉朱旺 哈基姆·奥拉朱旺，1963年1月21日出生于尼日利亚拉各斯，尼日利亚裔美国人，前NBA退役巨星，场上司职中锋。1984年-2002年之间在NBA征战，效力于休斯顿火箭队和多伦多猛龙队。在1994-95赛季，带领火箭连续两次获得NBA总冠军。哈基姆·奥拉朱旺大学时就读于休斯顿大学。

火箭队08-09赛季的队员

1、还有老将穆托姆博，兰德里和新秀多西、新加入的外线射手范-瓦佛尔等一大班的有力替补，满足夺冠定律中的板凳条件，确实是夺冠的料子...论战术，阿德尔曼的“无为而治”比范甘迪的“以不变应万变”更加适合现在的火箭队。虽然普林斯顿直到07/08赛季结束也没有成型，但是阿德尔曼找到了属于火箭队的更好战术。

2、NBA火箭队08-09赛季的阵容 这个赛季火箭队的角色球员是姚麦时代实力最强的，球队的阵容均衡，防守稳固。在季后赛之一轮击败开拓者，多年来首次进入第二轮。在第二轮与湖人大战七场，最终遗憾落败。

3、火箭队是一支有高中锋传统的球队，从早期的摩西·马龙（Moses Malone）、拉尔夫·桑普森到奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon），以及2002年首轮头名状元的中国“小巨人”中锋姚明，再到2013年转会过来的德怀特·霍华德，无一不是叱咤NBA数年的传统中锋。

4、分、9个篮板，几乎靠一己之力带领球队杀进季后赛。在季后赛中，他也创造了自己在火箭时期的更好成绩——杀进季后赛第二轮，率队淘汰开拓者、力战湖人受伤离场的情景仍然历历在目。那个赛季，姚明达到了个人生涯的顶峰。无论从各个方面来看，这支火箭都被公认为这几个赛季以来最强的火箭队。

中锋怎么打啊

1、迷离的脚步。因为中锋不仅是靠着力量取胜，当遇到比你力量强大的对手是，你要用迷离的脚步让他跟着你团团转，在他迷茫的时候就抓准机会接应队友，上篮或是抢篮板！出其不意的绝招。中锋不仅仅是局限于篮下，也要一些绝招打敌人一个出其不意。

2、力，便是在站桩高位接球后，如果对手不防到外线时候，用于直接投篮的必须技巧，只有坚实的射篮技巧，才可以保障高位的牵 *** 用；四，远距离传球技巧：因为防守战术上中锋往往是最接近篮筐的球员，他获得篮板的机会较一般球员要来的多。

3、一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。

4、中锋打法：篮下扣篮（推荐）：可以使得中锋在篮下特殊区域进行直接的扣篮，能够有效的增强其进攻得分能力。升级可增强灌篮能力。卡位（必带）：中锋的核心操作，抢篮板必带技能，升级技能可增强身体对抗能力。分球（必带）：抢篮板必带技能之一，可更大化自身篮板数值优势，增加抢篮板成功率。