点球怎么踢高，让对手仰头看天？教你成为点球界的“高空霸王”！

嘿，篮球迷们，足球场上也能搞点“空中漫步”？当然可以！说到点球，大家之一反应可能就是“稳稳的，别踢偏了”，但其实，想踢高点，找到空中感觉也挺有趣的。既能把守门员吓个半死，又能在朋友圈炫耀一下“我踢点球还能飞爬天墙”！不过，点球怎么踢高？别急，跟我一块儿摸索，教你秒变“高空弹射师”！

首先，踢高的关键在哪？当然是“力量”和“技巧”的结合。很多新手觉得，想踢高就得用“爆发力”冲刺，把脚踢得像快递包裹一样飞天，结果一不小心把球踢到天花板去了！其实不然，踢得漂亮的高球，主要靠“正确的脚步姿势”和“巧妙的踩位”。

膝盖℡☎联系：℡☎联系：弯曲，重心偏后，是踢高的之一步。别一开始就想着“我要踢高”，就像你炒菜一样，要先把锅热了，才能炸出香味！在准备踢球的时候，脚要站稳，身体略℡☎联系：后仰，像是准备上一场“空中飞人”表演。膝盖再℡☎联系：弯一点，保证弹跳力充沛，准备把球送上天！

“那么用什么脚踢？”你可以用脚背，也可以用脚内侧，但喜欢踢得更高的，建议用“脚背”那块硬邦邦的地方。因为这个角度对力量的控制最精准，踢出来的球会像火箭发射一样直冲云霄。记住，踢球的瞬间，踚脚向后拉，像是要把自己弹上九天那样，脚背用力踢出去！

不仅如此，手要自然摆动，平衡感要跟“空中漫步”一样稳。如果你是那种“踩地雷”的类型，踢完一看球蹦得像个蹦床，可能要多练练平衡感。建议踢球之前，像学芭蕾一样做几个小动作，拉长腿部肌肉，提高控制力。这样踢出来的球既高又不偏，还兼具“范悠”范儿！

要特别提的是，踢高不是一味用力，要注意“角度”。理论上，稍℡☎联系：低一点的角度会让球飞得更远、更高，但又不至于偏离轨道。试试从35度到45度的角度练习，逐步摸索自己最适合的“空中轨迹”。别忘了，踢高时脚腕要放松，像摇滚乐一样随性，让球保持流线型，像“ABC”中最炸的那一串旋律一样飘逸！

据说，踢高还能增加“球的旋转”，让守门员看花了眼，干脆直奔云端的球，根本猜不准轨迹。想练旋转？踢球的瞬间，用脚内侧轻轻一带，制造“旋转”，帮助飞行路径变得“迷幻”。这就像玩“魔幻扑克牌”，让对手完全猜不到下一秒会变成什么样子，足球界的“传说中高高在上”的高手，就是这样炼成的！

当然了，踢高还讲究“距离”。太近的话，球会飞得不够远，容易被守门员扑住；太远，又容易偏离目标，变成“空中白菜”。理想状态是，大约12到16米的距离是更佳起点，就像“6块钱的炸鸡汉堡”，既实惠又好吃，刚刚好的味道才最能“炸”个天翻地覆的效果！

别忘了，练习要“多角度、多方位”。你可以在空旷的场地反复练习，试试用不同速度、不同角度踢出“高空球”。也可以找个伙伴帮忙录像，然后再自己回放，找找哪个角度、哪种踢法最得“自己心意”。如果觉得难，还可以借助教练帮忙指导，你会发现，“踢高”不再是“天方夜谭”。

最后，踢高不光是炫耀的手段，更是一门“艺术”。有媒体报道称，足球明星们在训练时，喜欢用“跳跃+踢球”的方式，打造出“空中威压”的效果。想象自己变成飞天舞者，从天而降，把球踢得像“飞鱼”一样潇洒。多试试点球“遥控飞天”战术，绝对娱乐圈和球迷双重追捧！

嗯，最后告诉你个秘密：踢高也许没有所谓“绝技”，但只要不断练习，敢于挑战“天际线”，你就能逐渐摸索出自己的“云端运动”节奏，成为朋友圈中那个“天更高”的足球狂人！当然，除了“踢高”，还可以试试“踢偏、歪、歪到天上去”的奇招，只要你开心，谁说不能“天上飞”一回？