小班篮球趣味训练计划教案：让宝贝们爱上投篮

嘿，小伙伴们！是不是还在纠结小班宝贝们的篮球趣味训练怎么搞？别担心，小编我来了，带你盘活一锅粥般的训练计划，让萌宝们在玩中学，玩中乐，笑得停不下来！今天咱们就一块儿进入这份超实用、超欢乐的“特别菜谱”——小班篮球趣味训练计划教案，看完你保证手握秘籍，训练效率UP UP！

训练前，咱们的装备一定要“萌萌哒”。迷你篮球、彩色障碍物、软绒球，还有那些奇奇怪怪的道具（比如：大眼睛的充气球、会说话的玩偶），这些都能激发孩子们的兴趣。场地也别挑太大的，一般室内篮球场或者开阔的户外空地都可以，保证安全同时还能更大程度调动小朋友们的积极性。

心态上，要让宝贝们觉得“篮球不只是运动，更是有趣的魔法”。用夸夸他们的小脑袋：“你个小勇士，今天要变成篮球超人啦！”

## 二、课程目标：萌宝爱上篮球，动作基本掌握

怎么让小朋友们不哭不闹又愿意“跟篮球亲密接触”？这儿得有一份智慧——

- 让孩子们体会到投篮的乐趣

- 锻炼手眼协调能力

- 提升合作意识

- 初步掌握基本的投篮技巧

这几个目标设好啦，训练就得围绕这点个“点”展开。

## 三、趣味热身：来点“魔法变变变”

热身课一定要够趣味、够魔性！比如，把孩子们排成一圈，唱着“变变变”的歌，边变身“跳跳虎”“快跑兔”，让他们一边做动作一边喊“我变啦！变啦！变啦！”这是（灵魂）舞蹈+运动的完美结合。

玩游戏：投篮转转转！用彩色纸板做转盘，孩子转到哪个颜色，就投哪个方向的投篮点，还可以说：“快快快，变成超级投篮王！”

## 四、基础动作讲解：用“魔法咒语”引导

让宝贝们先学会正确的投篮姿势。用简明的口诀帮助记忆：

“手要高高，投出去，球就会飞，像个小火箭！”

实际操作：

1. 握球：用小手握紧，像抱着小宝宝一样。

2. 投篮姿势：一只手托球，另一只手帮忙，身体微微前倾，眼睛看篮筐，嘴角带笑。

3. 投球动作：用“呼”的一口气，把球送出去。

我保证，你的课堂会变得“秒变”爆笑！比如让孩子模仿“投球的鸭子”、或者“拿着激光棒打篮球”，反正就是要把动作变得搞笑、夸张。

## 五、趣味训练环节：小游戏串起来

碰到宝贝们的注意力开始飘忽怎么办？没关系！用小游戏“串烧”制造 *** ！

- **“投篮大比拼”**：分组比赛，看谁能投得最多，输了的小朋友可以得到“超级明星”徽章（其实就是贴纸啦，别当真！）。

- **“快来救援”**：用场地上的障碍物模拟“火灾”，孩子们扮演消防队员，投篮“救火”，增强协调与反应能力。

- **“篮球接力赛”**：两队轮流传球跑到终点，既锻炼速度又提升团队合作。

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## 六、技巧提升：变身“小小篮球明星”

经过多轮趣味训练，宝贝们会渐入佳境：开始学会盯准篮筐、掌握投篮力度、知道怎么跑位。可以加入一点点“技巧小课堂”：

- 转身投篮：教孩子们“顺道投篮法”，像变戏法一样，让他们觉得自己变成了“魔术师”。

- 投篮比赛：设个“梦想篮筐”，不断挑战自己，目标变得更高，兴趣自然“嗨”起来！

- 身体平衡练习：用平衡木、独脚站，增强身体稳定性，为投篮加分。

## 七、总结：变身篮球大神的秘密武器

这时候，宝贝们已经在快乐中学会基本动作啦！记住，训练的关键不是“赢”，而是“享受”，是不是感觉自己瞬间变成了“篮球大厨”？把“趣味”二字抓紧，效果自然“杠杠的”。

不如试着设计个“篮球接歌”游戏：每投一次篮，就要唱一句歌，唱得够逗趣就奖励一个“钻石球”！是不是超级逗趣？

下次训练不用愁！只要带着“魔法道具”、配上“趣味策略”，小宝贝们每天都可以变身“篮球小天才”！当然啦，脑洞大开比比谁的奇思妙想更疯狂！不过记得，如果你累了，也可以偷偷玩会——毕竟训练也是调节心情的“秘密武器”。

好了，今天的趣味篮球秘籍就到这里，快去试试吧！记得用心感受每一个宝贝眼底“萌萌”的笑意，也许他们的篮球梦，就是你最暖心的动力来源。嗯，接下来，是不是该试试“投篮蜈蚣跳”了？你说呢……