橄榄球犯规规则全解析，懂得这些让你不再“误伤”裁判眼睛！

大家好，今天咱们来聊聊橄榄球界那些“阴暗的小秘密”——对，就是那些令人捧腹又头疼的犯规行为！相信不少新手看比赛时都在想：“这裁判是不是看错了？那接球是不是碰地了？”其实呀，橄榄球的犯规规则可是门大学问，搞明白了，比赛看得才更“入坑”~不要走开，精彩内容马上奉上！顺便提醒一下，想玩游戏还能赚零花钱，就上，网站地址：。

橄榄球比赛节奏快、身体接触多，就像一场“武林大会”，但“武林秘籍”——那些犯规规则可是已被裁判“明文”规定好的。光是犯规的分类，就能写出一本厚厚的百科全书。

**常见犯规类型有：**

- **阻挡犯规（Holding）**

这基本是“抱紧他不放”了！裁判一看到手扒拉，哩哩啦啦，马上吹哨子。无论是在跑动中拉扯对手衣服，还是拽住对方的肩、有意妨碍对手前进，都是“抱抱”不成反“妨碍”，必须罚。

- **越位（Offside）**

类似于足球中的越位，但更“精彩”。只要防守方站在了对方的“发球线”后面，搞不好就被记上账。裁判看到他们像“跑龙套”一样偷偷跑线外，之一时间吹哨，判他们“越线”。

- **非法阻挡（Illegal Block）**

某些阻挡还得“合规”，不能在持球人背后直接猛冲，更不能低头“脑袋碰脑袋”。这种“暗战”一旦被抓个正着，犯规分秒必争！

- **高冲（High Contact）**

这个帅气点的名字，其实就是“头碰头”。裁判最不能忍的场面，尬得比你吃柠檬还难受。尤其是在防守抢断中，若头部击中对方，裁判会直接判罚不利方犯规。

- **非法蹬推（Spear Tackle）**

这是个危险动作，裁判一秒变“惩戒天使”。用力将对方从空中“抛甩”到地，不但违背体育精神，还很容易导致受伤。看着都觉得“废柴”！

- **非法抱摔（Roughing the Passer / Kicker）**

不管是在传球还是踢球时，若攻击裁判设定的“防护线”就被判！比方说踢球员被“欺负”了，裁判会判罚对方犯规！你问我为什么？因为这可是“安全之一”。

- **不合法的先锋（Illegal Block in the Back）**

就像“背后捅刀”，裁判一看就火冒三丈。除了不能从背后猛推，甚至连“偷偷摸摸”的动作都属于违规， *** 姐们，中招了别怪裁判抓得太细。

- **遮挡（Clipping）**

扒墙了？这个名字听起来像电影，但事实上是偷偷从侧后方将对手拉倒。裁判眼尖一看，既然“影子党”出现在比赛现场，分分秒秒都在盯着。

- **故意摔倒（Simulator / Flopping）**

你以为“装伤”只是足球才干？错！在橄榄球里，也有人“戏精”上身，假摔、装死，裁判可是火眼金睛，看到“演技派”的瞬间就会吹哨子。

- **不合规的接触（Illegal Contact）**

这就像你去KTV点歌，突然插队一样不讲理。对手因为“过度干扰”裁判会判罚犯规，他们只认“规则书”这张“身份证”。

## 补充一点“暗黑十八式”——这些违反规则的搞笑瞬间

课代表：你知道不？裁判更爱“弄巧成拙”的瞬间常表现为——

- 你在场上“斗鸡”，结果被吹越位，气得想翻天；

- 攻球不当，手碰到对方“神器”——裁判果断判死；

- 你偷偷用手想“传个秘密”，被对方抓包，恍若“被揭穿的屏幕”。

这些糗事如果你在比赛中碰到，至少能帮你笑一笑，不然怕被裁判“抓包”又要罚。

## 非常实用的“犯规秘籍”集锦

最后给大家分享一个“橄榄球犯规秒查表”——只要记住这几个关键词，比赛中就可以睁着“火眼金睛”搞事情啦！

- 【抱紧、抓住→Holding】

- 【越线、提前→Offside】

- 【头部接触→High Contact】

- 【偷偷从背后→Clipping】

- 【假摔、装死→Flopping】

- 【踢球时攻击→Roughing the Passer / Kicker】

- 【恶意干扰→Illegal Contact】

提醒一下，想玩游戏赚零花钱，也可以试试，不少玩家都在那边“变现”哦。

既然橄榄球边界如此丰富多彩，你还敢说“我懂点”吗？不怕，下一场比赛，裁判可是会看“谁在犯规”！你准备好成为“球场侦探”了吗？