1、c罗作为足球界的排面人物,如今的他已有37岁的高龄了,很多职业人员还没有达到37岁就已经是早早退役了,但c罗他仍然在赛场上坚持着,最近c罗连续三场作为替补球员,其实这也是很好理解的,37岁的人还能在赛场上溜达已经很不错了,不指望他能在球场上进球,只希望他丰富的经验可以帮助球队的年轻人员。
1、本周二,曼联冬季转会压哨签下的乌拉圭边锋法昆多·佩里斯特里·雷波洛(Facundo Pellistri Rebollo)正式出现在卡林顿训练场,他身披红魔新赛季训练服,并且写道:「让我们一起变红魔。」此前,佩里斯特里已经被曼联注册参加本赛季欧冠小组赛,他将身披球队的28号战袍。
1、C罗有多自律,看看这几个例子:刚来曼联的C罗还是个毛头小子,并没有严格的习惯。在一次吃早餐的时候,C罗随手拿起了一罐可乐就要喝。作为球队的前辈吉格斯,毫不犹豫的拿走C罗手中的饮料。并且把C罗按到墙头,告诫他永远不要再这样做。从此以后,C罗彻底告别了一切垃圾食品。
2、C罗的自律体现在对体能训练的坚持上。他不仅拥有出色的身体素质,还通过持续的体能训练来保持和提升自己的竞技水平。无论是力量训练还是耐力训练,他都一丝不苟地完成每一项训练计划。此外,他还注重灵活性和柔韧性的训练,以确保在比赛中展现出最佳的灵活性和平衡能力。
3、C罗的自律程度堪称极致,具体体现在以下几个方面:严格的饮食管理:C罗对饮食要求极高,注重营养搭配,严格控制摄入量和时间。他的每日饮食都有详细计划,包括高蛋白、低碳水化合物、适量脂肪以及丰富的维生素和矿物质。坚决避免摄入垃圾食品和高热量食物,保持饮食的清洁和健康。
4、C罗以其超乎常人的自律闻名,这种自律体现在他日常生活的方方面面。他的饮食习惯和作息时间始终如一,严格遵守,即便是恶劣天气或特殊情况,他的训练也从不间断。
5、哪怕到了深夜凌晨,训练计划也得完成:C罗不仅饮食极其规律,他对训练计划的执行也总是一丝不苟。有过健身经历的读者应该深有体会,当学习工作忙碌起来的时候,其实你很难完成预定的训练计划。而C罗其实也会遇到同样的问题。
6、即便在深夜,C罗也会坚持完成训练计划,他的饮食和训练计划都非常规律和严格执行。有健身经验的人会理解,当工作学习繁忙时,按计划完成训练是多么困难。C罗也不例外,尤其是在客场比赛日,他可能深夜才能抵达目的地。尽管如此,C罗仍会抓紧时间完成训练,以确保身体状况维持在最佳。
球迷们也嘘声一片:“现在C罗成了自律型网红球王,每天社媒体上搞搞肌肉照和训练照”。这种吐槽也不无道理,C罗的经纪人门德斯的确是一个运营天才 ,帮助C罗这些年打造了相当高大的人设。但无论如何C罗还是需要早日回归曼联或者尽快离队,这样拖下去对于他和曼联都不是好事。
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