求撒贝宁的个人资料包括家庭背景,成长经历等(央视跑马拉松的主持人是谁)

求撒贝宁的个人资料包括家庭背景,成长经历等

撒贝宁（1976年3月23日—），男， *** ，1994年被保送进入北京大学法律系，1999年开始主持《今日说法》法制节目走红。曾是中央电视台《今日说法》、《我们有1套》、《首席夜话》栏目主持人。撒贝宁爱好音乐与综艺，曾参与主持2012年和2013年中央电视台春节晚会。

于嘉怎么那么老了

1、前两天某著名体育网评论：为什么42岁的于佳看起来这么老？照片中的于佳看起来确实比以前瘦了，显得憔悴，多了不少银发，额头上也多了几道皱纹。文中提到，粉丝推测于同龄人的脸老化有两个原因：一是常年跑马拉松和高强度运动造成的！第二，之前减肥的速度导致皮肤松弛。

2、他自己解释是想换一换，具体原因并未透露。于嘉，1980年出生于北京，毕业于杭州商学院（现浙江工商大学），中国中央电视台体育评论员、主持人。19岁时之一次采访CBA总决赛。2012年出版书籍《见证奇迹！林书豪！》 。于嘉在电视上看起来老成持重，电视下面还像个大孩子。

3、其次就是刘星宇了，刘星宇的嗓音一般，而且他真正喜爱的项目不是篮球，而是皮划艇，在热情度上不如于嘉。说起于嘉，虽然很多人也不喜欢他，但却是大嘴认为央视最棒的篮球解说。

一般跑步跑多远距离比较合适?

1、晨跑多远合适 正常来说，晨跑更好能坚持30分钟—40分钟左右，而且不应低于5公里。可是早上也不适合跑得太远，最远不能超过10公里，这样的跑步距离是更好的。但如果是刚开始晨跑的人，那就不要在意距离，只要跑够半个小时即可。

2、跑步跑5-8公里比较合适，要注意慢跑。等这个公里数感觉很轻松的时候可以增加跑步距离或者适当增加跑步速度。如果是为了锻炼肺活量和耐久力的话，每天结合自身情况进行适度慢跑。适度的运动量对耐力和速度的提高有好处，又有益身心。

3、对于不经常锻炼的人群，跑步时维持在6公里左右是比较合适的。对于正常人而言，如果能够保持一小时的连续跑步，那么跑8公里是一个挑战与舒适度的平衡点。经常锻炼的人可以尝试跑得更远，大约在10公里左右。对于跑步爱好者来说，跑步距离可以更长，大约在12公里以上。

4、适应性1~3个月时，速度每小时3~4公里，每天步跑控制3000~5000米。恢复期6个月时速度每小时5~6公里，每天步跑控制在4000~6000米。准备期12~24个月时速度每小时6~8公里，每天步跑控制在5000~10000米以内。具体速度依据个人的具体情况而定，不要盲目追求速度和距离。

5、对于大多数跑步爱好者来说，跑步5公里是一个比较合适的距离。这个距离既不会太短，也不会过长，一般跑完需要大约30分钟。5公里的跑步可以有效分解体内的葡萄糖，并开始燃烧脂肪，有助于减肥和提高心肺功能。因此，能够轻松跑完5公里的人通常具有一定的体能和耐力。

撒贝宁经典语录

若你决定灿烂，山无遮，海无拦。 —— 撒贝宁 自古英雄出少年，少年时，唤起一天明月，照我满怀冰雪；少年时，算平生肝胆，因人常热，虽然，韶华不为少年留，但不论我们行走多远，归来仍是少年！ —— 撒贝宁 如果命运是世界上最烂的编剧，你就要争取，做你自己人生更好的演员。

任何一个梦想，都有不被打击，不被嘲笑的权利。应用示范：有梦就去追逐，不要让嘈杂的声音影响了你奔跑的节奏。撒贝宁有句名言，“任何一个梦想，都有不被打击，不被嘲笑的权利。”适用话题： 梦想 0若你决定灿烂，山无拦，海无遮。应用示范：境遇会影响人生，但决定不了人生。

用我们的存在，给沉寂的世界带来哪怕是℡☎联系：小的冲击，就像投入湖面的石子，激起层层涟漪。在人群中，我们追求做一位公正坦诚的个体，不高傲也不自卑，带着无畏的谦逊，尊严地生活。三十岁前的我未曾见识过高山，但后来发现，生活的挑战远超想象。生活的舞台广阔无垠，既有坦途，亦有险阻。

撒贝宁口中的经典语录句句经典 1，时光总像林花谢了春红，脚步太匆匆。--《经典咏流传》 2，你要做一名成功的主持人，只有两个字，那就是坚持。 3，若你决定灿烂，山无遮，海无拦。 4，诗词是千年时光构建的家园，收藏着一代代中国人的喜怒哀乐。

永远充满 *** ，相信之一名就是我的！有你这么皱皱巴巴的新人吗？难道是核桃皮吗？你要做一名成功的主持人，只有两个字，那就是坚持。从来没见过这么漂亮的女律师，做你的当事人一定会很幸福。父母看似任由我闯荡去按照自己的路走其实他们的目光一直盯着我的背影。

你最欣赏央视主持人的哪些经典语录?

1、你可以不成功，但你不能不成长。也许会有人阻碍你成功，但没人会阻碍你成长。你可以不成功，但你不能不成长。也许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。就是这样一个嘈杂的时代，你的心情取决于你今天听到的声音来自的方向。

2、撒贝宁的言辞，如风般轻盈，却蕴含着不可阻挡的力量。他的话语，如同初日的降临，激发人们迈出脚步，摆脱沉睡的束缚，傲然前行。他的言论，散发出滚烫的光芒，照亮前行的道路，提醒人们：一切取决于你。若你决定灿烂，山无遮，海无拦。

3、.热爱之所以有力量，就在于你坚守它就好，永远不要去想它会有什么结果。 --撒贝宁 1再℡☎联系：小的光也是光，再平凡的人也有他们人生当中的高光时刻。 --康辉 1真正有光的人，是压的时间越久，深度越深，绽放的光芒才可以越灿烂。

撒贝宁的主持风格...

1、撒贝宁的主持风格多变，有时理性、严肃、犀利，有时幽默、风趣、爱耍宝、爱表现。撒贝宁经历了常人难以想象的艰辛，靠着自己不服输的精神勇往直前。他对现代人生活方式保持着疏离，也并未试图去了解。其真正感兴趣的，是在现实世界中与货真价实的情绪和表情去沟通交流。

2、个人特别喜欢撒贝宁的主持风格，幽默风趣，原本枯燥严肃的节目却被他主持得这么幽默风趣。撒贝宁因为央视老牌法制节目《今日说法》被观众熟知，在节目中凭借扎实的专业知识，清晰的逻辑、极佳的应变让观众看到他严谨认真的一面，然而这并未成为小撒一成不变的主持标签。

3、撒贝宁的主持风格平易近人，反转特别多，他的人缘又特别好。小撒是严格按照央视主持人的设定要求自己的。他严肃，主持法制节目，跑两会新闻，担任春晚主持人，这几年上了一些综艺后，“闹”的形象越来越被大家接受。但奇妙的是他仍然可以变身回到端庄的形象上去，亦庄亦谐，这是撒贝宁的难得之处。