科比看球教学视频全集免费,2014新赛季科比季前赛全场录像回放

科比投篮姿势

科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍℡☎联系：抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍℡☎联系：抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

2014新赛季科比季前赛全场录像回放

登陆腾讯NBA官网（https：//nba.qq.com/）。点击“录像”选项，进入录像页面。在录像页面中，可以看到最新、最热、分类等多个选项。用户可以根据自己的需求选择相应的选项。点击进入想要观看的比赛，即可进入录像播放页面。

无论是乔丹的标志性绝杀、科比布莱恩特的不可能投篮，还是勒布朗·詹姆斯的惊人表现，这些瞬间都是篮球史上的瑰宝。1 通过回放录像，我们可以随时随地重温这些令人激动的瞬间，感受篮球运动的魅力。

步骤一：选择平台 首先，我们需要选择一个可靠的平台来观看NBA总决赛回放录像。目前，市面上有很多提供NBA回放录像的平台，例如NBA官网、腾讯体育、优酷、爱奇艺等等。不同的平台可能会提供不同的服务，我们需要根据自己的需求来选择。步骤二：选择比赛 在选择平台后，我们需要选择想要观看的比赛。

重温经典比赛 通过NBA录像回放像，球迷们可以随时随地重温经典比赛，回味那些历史上的经典时刻。无论是乔丹的经典比赛，科比的绝杀，还是勇士的三分王朝，都可以在NBA录像回放像中找到。

篮球上篮教学

三步上篮教学 右手三步上篮：从距离篮筐约3至4米的位置开始，偏向右侧出发。用右手控制球并向篮筐方向推进，最后一步用左脚迈出，并准备起跳。在此过程中，左手保持在球前方，右手放在球的后方底部。左脚发力跳起，眼睛注视篮筐，右手将球向上投出。

篮球三步上篮口诀：一大二小三起跳 一大：就是说三步上篮的之一步要跨的大，之一步跨的大主要是为了拉开和防守球员之间的距离，当大家同时起跳的时候，之一步如果跨的大，防守者想要从后面盖到你，必须跳的比你更高、更远。二小：就是说第二步要跨的小。这主要是为“三高跳”做准备的。

教材分析：三步上篮是篮球基础技术之一，对于其他技术学习有衔接作用，掌握它为篮球进攻技术打下基础。学情分析：授课对象为初二（7）班，共67人，大部分喜爱篮球，积极性高，但技术知识了解较少。本课复习运球技术，通过比赛巩固，学习三步上篮，采用分层次教学，提高兴趣。

步骤一：起跳后接球，单脚落地确定中枢脚。分为两种情况：一是运球后跳起接球，二是接住传球后跳起。其中，运球后上篮和接球后上篮都需要在单脚落地时确定中枢脚。步骤二：起跳后，非中枢脚落地。在此步骤中，要注意只有非中枢脚落地，中枢脚不得再次着地。

低手上篮的步骤如下： 在快攻结束阶段，快下队员接球后从中路快速运球至弧顶附近。 当运球逼近防守的左侧时，迅速跨出左脚完成“垫步-后转身”动作。 在空中完成抄球动作，并落地后，右脚积极向前跨出，脚跟着地后迅速过渡到前脚掌起跳。