科比漂移投篮的教学,怎么让自己的投篮姿势美如画

篮球里面急停跳投和后仰时甩腿有什么用?怎么做?像科比那样的动作

1、后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。

怎么让自己的投篮姿势美如画

在这里教的 *** 就是让你有一个很好的基础。2：其次，你要检查自己的投篮姿势。

后仰跳投是一个比较有难度的技术动作，之所以后仰，是因为防止被盯防的人盖火锅，以至于这个技术动作适用于盯防对手较高或弹跳比自己要优秀的防守人身上，同时后仰跳投还有一定的观赏性，美如画，但稍有偏差甚至会受伤，一定要谨慎小心的使用这个动作。

下肢动作在投篮中同样关键。脚部姿势应确保前脚掌着地，脚跟立起，这有助于将下肢力量自然传导至上肢，提高投篮的射程和稳定性。腿部姿势应保持膝盖内八的弯曲状态，前侧腿在前，这样能更流畅地起跳，节约体力。在投篮时，正确的脚部和腿部动作能够有效提升投篮的效率和准确度。

左手护球，不用发力。球要在头部的正前，上方。让球、头部、篮筐三点在一条直线。投篮眼睛看着篮筐。然后就是年复一年，日复一日的训练。要让你的肌肉形成记忆，这样在紧张比赛有稳定、很快的出手速度。但刚开始绝对不能为了投快点，而让动作变形。

NBA有哪些球星是后仰投篮的高手?

1、凯文-杜兰特：最绝望的后仰跳投 杜兰特有着中锋级别的身高臂展。就算他只是普通的跳投就够让人头痛了。可是这家伙偏偏还把后仰跳投练得炉火纯青。身高臂长投篮还带后仰，面对杜兰特，防守球员能做的只有心里默默祈祷杜兰特手滑了。史蒂夫-纳什：幅度更大的后仰跳投 纳什的后仰跳投看上去让人心疼。

2、SSS级：乔丹 能让科比屈居第二，也只有篮球之神乔丹了。乔丹是之一个把后仰投篮发挥到极致的男人，他是将自己的身体天赋和技术完美结合，在他那个硬碰硬的时代，乔丹靠着这一招，一次次打击对手的信心。没有这投篮能力，乔丹也拿不了10次得分王。

3、迈克尔·乔丹 招牌动作：后仰跳投 由于身体状况的限制，第二个三连冠时期的乔丹更多选择背身单打，后仰跳投作为主要进攻手段。通常情况下，乔丹在接到球后会向后倾靠，与防守球员拉开距离，随后迅速转身并后仰跳投，令对手防不胜防。这个动作需要极好的身体协调性和腰腹力量的完美配合。

4、韦德后躺投篮又高又平 而尽管闪电侠韦德相比投篮更以突破闻名，但也不代表他不会后仰跳投。韦德这一球的后仰幅度可以说非常恐怖了，而且高度也甚是可怕，这又高又平的后仰，恐怕除了自己的手感，谁也阻止不了他得分了吧。

5、乔丹sss级比科比后仰投球还厉害的存在是乔丹，他是一个将篮球发挥到极致的人。毫不夸张的说，在乔丹之前NBA没有多少人会用后仰投球这种技巧，乔丹在篮球竞赛中将自己的身体和技术完美糅合，他总是能够在投篮前等待对手落地。在乔丹的第二届三连冠期间，他使用的后仰投球让对手只能无奈摇头。